テキストリンとは、ジャガイモやトウモロコシの澱粉からとれる食物繊維のことを言います。
ずっと昔、食物繊維は不必要な栄養素と考えられていたため、摂取することはないと思われていました。
けれども、食物繊維が便秘の解消に有効であることが知られてからは、わざわざサプリメントで食物繊維を摂取しようというくらい人々に浸透しています。
便秘の解消は大腸がんの予防にもつながります。
デキストリンも、パウダー状のものが販売されていて、手軽にとることができます。
しかし、食物繊維は、海草や根菜など、いろいろな種類のものを摂取することが望ましいので、これだけに頼っていてはいけません。